الزاز هي عشبة طبيعية قد لا يعرفها الكثير من الناس، ولكنها تعتبر من الأعشاب التي أثبتت فوائدها الجمة للشعر والجمال والصحة. تنمو هذه العشبة بكثرة في بلاد المغرب العربي، ولها فاعلية كبيرة في علاج مشاكل الشعر، وقد استخدمت منذ العصور القديمة لتنعيم الشعر وعلاجه من التقصف والتساقط، وأيضًا لعلاج بعض أمراض الجلد مثل الأكزيما والالتهابات. تحمل عشبة الزاز عدة مسميات في مختلف البلاد العربية، ففي السعودية يطلقون عليها السنامكي، وفي المغرب العربية تسمى الزاز ويقول البعض "تعد فوائد عشبة الزاز للشعر عديدة، حيث تعالج التقصف والتساقط، والذي يعاني منه الكثيرون، كما تمنح الشعر نعومة فائقة وملحوظة وتزيد من نموه وطوله وكثافته. بالإضافة إلى ذلك، تمنح العشبة القوة للشعر الضعيف والتالف. تحتوي عشبة الزاز على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين الزنك، وقد أثبتت بعض الدراسات فعاليتها في علاج قشرة الشعر. لكن كيف يتم استخدام عشبة الزاز للشعر تُستخدم عشبة الزاز عن طريق إضافة ملعقتين من الزيت المفضل إلى ملعقتين من الماء الساخن وملعقتين من عشبة الزاز، ثم يتم خلطهم معًا حتى يتكون عجينة لينة. تُترك العجينة لمدة نصف ساعة حتى تبرد تمامًا وتصل إلى مرحلة الاختمار. بعد ذلك، يتم وضع العجينة على الشعر وتوزيعها جيدًا بين الخصل ومن الجذور حتى الأطراف. يترك العجينة على الشعر لمدة ساعة أو ساعتين، ثم يتم غسل الشعر جيدً ملحوظة: يمكن استخدام زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت السمسم أو زيت الأرجان حسب الاختيار الشخصي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام عشبة الزاز بطريقة أخرى لعلاج الشعر. يمكن وضع ملعقة أو ملعقتين من عشبة الزاز في وعاء يحتوي على كأس من الخل ويترك على نار هادئة لمدة نصف ساعة. يمكن إضافة ملعقة من الزيت المفضل مثل زيت اللوز أو زيت الأرجان بعد أن يبرد الخل تمامًا. يتم تصفية الخليط ووضعه على الشعر لمدة ساعة قبل غسله جيدًا ليست فوائد عشبة الزاز مقتصرة على الشعر فحسب، بل لها فوائد كثيرة أيضًا للبشرة والجلد. تحتوي العشبة على عناصر مضادة للأكسدة تساعد في إلتئام الجروح وتعمل كمضاد للالتهابات الناتجة عن البكتيريا مثل الدمامل والبثور السوداء. بالإضافة إلى ذلك، تساعد في علاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والعدوى البكتيرية وتقليل ظهور البقع الغامقة وتوحيد لون البشرة. بالإضافة إلى ذلك، تُعتبر العشبة مفيدة أيضًا في علاج الإمساك وتسهيل عملية الهضم. تحمل العشبة العديد من الفوائد الأخرى للجسم بشكل عام.لعشبة الزاز لها فوائد مهدئة للمعدة، إذ تساعد على تنظيف القولون قبل القيام بالعمليات الجراحية. كما تعمل على إسترخاء الجسم والتخلص من الصداع وتحسين المزاج، وتعد مفيدة بشكل خاص للنساء حيث تخفف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية. بالإضافة إلى ذلك، تعزز الزاز الجسم الذي يعاني من فقر الدم والأنيميا.إذا كنت ترغب في خسارة الوزن، فإن الزاز يمكن أن تساعدك في ذلك أيضًا. تعمل كملين للجسم، مما يسهل عملية الإخراج. كما تعالج مشاكل البواسير. للاستفادة من فوائدها، يمكنك إضافة ملعقة من الزاز إلى كوب من الماء الساخن وإضافة السكر حسب الرغبة. ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل تناوله على الريق مرة واحدة في الأسبوع.