الشاي مشروب لذيذ لوحده أو مع بعض الإضافات. كالقرفة والنعناع وزهر الليمون. وهذه الإضافات تزيد فوائده.

وفي هذا السياق. سنقدم لكم الفوائد الصحية للشاي بالنعناع.

– يحمي الجسم من الاصابة ببعض الأمراض، إذ أنه يحتوي على مضادات الأكسدة.

– يساعد بشكل كبير على تحسين الهضم وتخفيف آلام المعدة والالتهابات.

– يساعد على الاسترخاء للجسم، لذلك ينصح بتناوله قبل الذهاب للنوم.

– يعتبر أحد المشروبات الهامة في طرد الغازات، كما يساعد في تهدئة الأمعاء والمعدة.

– يعتبر من الطرق الجيدة للتغلب على رائحة الفم الكريهة.

– يساهم في تقليل الوزن، إذ يعتبر من المواد التي تقلل الشهية.

– يساهم بشكل كبير في تهدئة السعال وغيره من الحالات التي تصيب الجهاز التنفسي.