الأفوكادو فاكهة تحتوي على الماء. وهي غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة كحمض الأوليك. وفيتامينات E وK وبروفيتامين A وB6 وC. كما أنها تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والكالسيوم.

تعرّف معنا على أهم فوائد الأفوكادو.

تعزيز نمو الشعر. التقليل من الإسهال. تسريع التئام الجروح. علاج التهابات الجلد. تخفيف آلام الأسنان. خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم. علاج هشاشة العظام.