10 خطوات لينجح ابنك في الامتحانات بتفوق وبدون متاعب

الاثنين 19 ديسمبر 2016 الساعة 19:47

الامتحانات لن تكون هاجسًا مرعباٌ بالنسبة لك ولطفلك إذا ما اتبع الصغير هذه الروشتة الموجزة التي تقدمها الأخصائية التربوية الدكتورة أمنية فتحي؛

لكي ينجح وبتفوق ودون متاعب فاتبعيها معه كالتالي:

1- أنشئ علاقة عاطفية مع نفسك عندما تصل معها إلى القبول والحب تصل سريعًا دون معوقات داخلية.

2- حسن ثقتك بنفسك فأنت الوحيد القادر على رفع درجه كفاءاتك بالثناء على نفسك.

3- تناول وجباتك الغذائية بذكاء على أن تقلل من السكريات والأملاح والدهون، وتزيد من شرب الماء والخضروات الطازجة.

4- واظب على الحضور والتواجد بشكل مستمر في المؤسسة التعليمية، فذلك يساعد على اكتساب خبرات غير محدودة في كل المحاور.

5- تعرف على مدرسيك واعمل على إنشاء علاقة ناجحة معهم لتعطيك الإحساس بالأمان وتلاشي الخوف والقلق.

6- ضع جدولًا دراسيًا لنفسك؛ فالنظام والتنظيم مرادفان للتميز والنجاح، ولا يسمحان بتسلل الوقت.

7- اختر مكانًا مناسبًا للدراسة، فكلما كان المكان أكثر هدوءًا وأجمل منظرًا زادت الرغبة في المذاكرة بالمتعة والإبداع.

8- ادرس على قدر استيعابك، ولا تضغط على عقلك وتعمل بمبدأ الحشو، فحتمًا ستفقد الكثير مما درست.

9- قيم نفسك كل يوم وكافئها على الإنجاز والانتهاء من المهام المطلوبة.

10- أكد لنفسك أنك قادر على التذكر بإنشاء الصور في ذهنك والتي تساعدك على استرداد المعلومة.

أخترنا لكم

الأكثر زيارة