أعشاب سحرية تقوي الذاكرة وتزيد من التركيز ولها فوائد جباره استخدمها وسترى الفرق الكبير!!
الأحد 14 يناير 2024 الساعة 13:13
![]() بعض الأعشاب لتقوية الذاكرة
الحبة السوداء: تعرف أيضًا باسم حبة البركة، وهي تحتوي على العديد من الفوائد للجسم. وقد أوصى النبي - صلى الله عليه وسلم - بها. تعمل الحبة السوداء على تهدئة الإنزيم المسؤول عن تحطيم مركب استيل كولين في الدماغ، وهو المسؤول عن الزهايمر، مما يجعلها مشهورة بتقوية الذاكرة. يمكن غليها أو نقعها وتناولها.النعناع: يعتبر النعناع مفيدًا لتنشيط الذاكرة وتحسين الاسترخاء. يمكن تحضيره على شكل شاي وتحليته بالعسل أو السكر.
الدارسين: يعرف أيضًا بالقرفة وهو مشهور بقدرته على علاج النسيان وتقوية الذاكرة.زيت الزيتون: يتم استخراج زيت الزيتون من شجرة مباركة، وله العديد من المزايا، بما في ذلك تنشيط الذاكرة.
الجوز: يعرف أيضًا باسم عين الجمل، وهو مفيد جدًا للدماغ. يحتوي الجوز على الأحماض الأوميجا 3 الهامة لتحفيز عمل الدماغ، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات بنسب عالية.التمر : يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات التي تنشط حجرات المخ، ويحتوي التمر على الفسفور والحديد التي تنشط الدورة الدموية في الدماغ.
الزعتر : يعتبر الزعتر منبهًا للذاكرة ويساعد في استرجاع المعلومات وزيادة البديهة، ويتم تناوله في وجبة الإفطار مع الزيت والخبز في العديد من البلدانالحرمل : يعتبر الحرمل مفيدًا للذاكرة ويحسن من النظر للألوان، ويمكن استخدامه كتوابل في الطهي أو تحضير مشروب منقوع منه.
الزبيب : يعتبر الزبيب من الأطعمة المفيدة للذاكرة، وقد ذكر الزهري أنه قال: "من أحب أن يحفظ الحديث، فليأكل الزبيب".
اللبان الذكر : يعتبر اللبان الذكر جيدًا لتنشيط عمل الدماغ وتحفيز الحفظ، ويمكن شرب منقوعه على الريق للتخلص من النسيان، ويمكن تحليته بالسكر.البقدونس : يحتوي البقدونس على العديد من الفيتامينات التي تنشط الذاكرة، ويمكن استخدامه كمكون في العديد من الوصفات الطبخية.
الزنجبيل : يعتبر الزنجبيل من الأعشاب المفيدة للجسم والدماغ، حيث يحفز الدورة الدموية في الجسم والدماغ مما ينشط عمل الدماغ ويحسن الذاكرة.
اللوز : من المعروف أن تناول اللوز يساعد في تحسين الذاكرة، ويمكن تناوله مع حبات الزبيب لتعزيز فوائده للذاكرة. |
أخترنا لكم
![]() الأكثر زيارة
|