ماذا يحدث في جسمك عند تناول القهوة بعد الإفطار مباشرة؟
الثلاثاء 14 نوفمبر 2023 الساعة 01:56

-هل تناول القهوة بعد الإفطار مباشرة يسبب أضرار صحية؟يعتبر تناول فنجان من القهوة بعد تناول وجبة الإفطار مباشرة أمر غير ضار على صحة الفرد، ولكن المشكلة الصحية قد تحدث نتيجة الإفراط في تناول القهوة بعد الإفطار بصفة خاصة أو خلال اليوم بصفة عامة، وذلك لأن الإفراط في تناول القهوة يسبب زيادة نبضات القلب ومشاكل النوم والأرق.

وقد حددت الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية العلاجية والسمنة، الكمية المناسبة من القهوة يوميًا حتى لا يكون لها تأثير سلبي على الصحة، وهذه الكمية هي فنجانين من القهوة بحد أقصى في اليوم الواحد.

ماذا يحدث في جسمك عند تناول القهوة بعد الإفطار مباشرة؟