كشفت فتاة سعودية في رسالة لأحد المواقع الاستشارية أنها كانت تشرب الكركم يومياً على معدة فارغة، وداومت على ذلك مدة 40 يوما، لتكتشف بعدها أن جسمها قد تغير صحياً وتخلصت من الكثير من الأمراض التي كانت تعاني منها.وشرحت الفتاة تجربتها مع الكركم، ووجهت نصيحة لجميع المتابعين بالحرص على شرب الكركم والحصول على فوائده المذهلة.

فوائد شرب الكركم على معدة فارغة

اكد خبراء ان شرب الكركم علي الريق يوميا وإيصاله الى عموم الجسم بالكامل وكل أجهزته ، له فوائد لا تعد ولا تحصى ، وذلك يعود إلى أن الكركم يعمل على علاج الكثير من الأمراض لحتواه علي مادة الكركمين .

فوائد شرب الكركم على معدة فارغة

- تناول الكركم قبيل الإفطار يساعد على التحسين من أداء كل الأجزاء الحيوية بالجهاز الهضمي.

- مفيد للغاية في تغذية جميع خلايا الجسم وأهمها الخلايا العصبية كما يحميها من الالتهابات.

- الكركم مضاد حيوي شديد التميز، ويتسم بأنه مكافح للبكبيريا والفيروسات.

- يحمي الجسم من الإصابة بالأمراض الجلدية، والأمراض المعدية.

- يعد أقوى مرطب طبيعي للأنسجة الداخلية لجسم الإنسان بفضل مادة الكركمين وهي مادته الفعالة.

طريقة تحضير المشروب:

المشروب مفيد للغاية في التحسين كما ذكرنا من صحة الإنسان بشكل عام، ولكن لا بد من أن يتم تحضيره بالكيفية الصحيحة مع عدم تناوله إلا بعد الاستشارة الطبية، كما أن الطريقة الجيدة لتحضيره تكون من خلال : 

استعمال ربع ملعقة من مكون نبات الكركم، ووضعها على كمية قليلة من الماء تعادل مائتين وخمسين مللي جرام، ولكن الماء يجب أن يكون مغلي، ونقوم بالتقليب، وتحلية المشروب بالعسل، للتعزيز من قيمته الغذائية وفوائده الكثرة للجسم، والحصول علي نتيجة فعالة قومي بشرب كوب يوميا من الكركم علي معدة فارغة.