بينها الزبيب..طبيب سعودي يكشف عن 3مواد غذائية تساعدعلى تقوية الذاكرة ويوضح طريقة تناولها
الاثنين 17 يوليو 2023 الساعة 07:42

كشف أستاذ العقاقير الدكتور جابر القحطاني، عن مواد غذائية تساعد على تقوية الذاكرة، ونصح الطلاب بتناولها خاصة خلال فترة الاختبارات.

وقال خلال تغريدة نشرها عبر حسابه الرسمي عبر "تويتر": "انصح الطلاب ومع بداية الاختبارات الحرص على التغذية الجيدة الصحية وتجنب السهر".

وتابع: " تناول الزبيب الأسود يفيد ويساعد على تقوية الذاكرة يؤكل أو يعمل منه عصير، كذلك استعمال أوراق إكليل الجبل بمقدار ملعقة صغيرة على كوب ماء مغلي ويشرب وأيضًا تناول الجوز البرازيلي".

اقراء ايضاً :