ان الصداع يسبب الكثير من التعب للشخص وفى بعض الاحيان يصبح كابوسا يجب القضاء عليه فى الحال

هناك عدة عوامل تؤدى الى الاصابة بالصداع وفى كثير من الاحيان لا يكون الصداع ناتج عن حالة صحيه خطيره ولكن اذا كنت تعانى من الصداع المتكرر قد تكون هذه الاسباب وراء الاصابة

التهاب الاوعيه الدمويه

ان ابتهاب الاوعيه الدمويه بالدماغ قد يتضخم ويحد من تدفق الدم ويسبب صداعا مستمرا ويمكن ان يتعرض الشخص لخطر تلف الدماغ او الجلطه الدمويه او السكته الدماغيه

ورم فى الدماغ

ورم المخ هو نمو غير طبيعى لخلايا الدماغ ومن الانواع الشائعه لاورام المخ

الاورام السحائيه والاورام الدبقيه والاورام الغديه فى الغدة النخاميه ويؤدى تراكم مرض التصلب العصبى المتعدد للصداع المستمر

الصداع نتيجة الافراط فى تناول الادويه

هل لديك علم بان الاستهلاك المفرط لادويه الصداع تؤدى للاصابة به ويؤدى الصداع الناتج عن تناول المسكنات بشكل غير معتدل الى حالة تعرف بالصداع الناتج عن الإفراط في تناول الأدوية والذي يظهر من خلال تكرار الصداع

التهاب السحايا

وهى التهاب الغشاء الواقى حول النخاع الشوكى والدماغ ويمكن ان تسبب هذه الحاله الصداع المستمر والمتكرر

اصابات الدماغ الرضيه

ان إصابة في الرأس او الصدمه تلحق الضرر بالدماغ دون أن يعرف الفرد ذلك،و يظهر هذا الضرر في شكل صداع متكرر

اليك بعض النصائح للتعامل مع الصداع

الحفاظ على نمط حياة صحى

الحرمان من النوم يمكن ان يسبب الصداع لذلك اتبع عادات النوم الصحيه والحصول على الراحه التى تحتاجها بما لا يقل عن من 6 الى 8ساعات متواصله من النوم

اتبع نظاما غذائيا غنى بالالياف والبروتين والعناصر الغذائيه الاساسيه

تاكد من شرب الكميه الكافيه من المياه يوميا

تجنب العلاج الذاتى لانه يزيد من خطر الاصابة بالصداع