كشف طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، عن نباتين متوفرين بالأسواق بأسعار رخيصة تقدر قيمة الربطة الواحدة بريال، يعملان على الحماية من أمراض القلب والسرطان.

وأوضح “الشهري” في مقطع فيديو، أن النبتة الأولى هي “السبانخ” والتي تحتوي على كنز من الفيتامينات، أبرزها “الكالسيوم” المهم لبناء العظام في الجسم، والبوتاسيوم لخفض الضغط ولا يسبب الهبوط.

وأضاف طبيب الأسرة: أن “السبانخ” أيضًا غنية بحمض الفوليك المهم للشعر والجلد، وتحتوي على “فيتامين أ”، والذي يحتاج الإنسان منه 3 آلاف وحدة دولية يوميًا.

وأشار “الشهري” إلى أن النبتة الثانية هي “الرجلة” الغنية “بفيتامين أ” و”البوتاسيوم” و”أوميجا3″ المهمة للقدرات العقلية والتفكير والقدرات والتي تحارب الجلطات وأمراض القلب والسرطانات.