قبيلة هونزا، تعيش في جبال كاراكورام، شمال باكستان، وتتخذ واديًا اسمه "وادي الخالدين" وطنًا لها، ودينها الإسلام، وتعيش على الزراعة وبعض الخضروات، بالإضافة بعض المعونات.

يشتهر عن أفراد قبيلة الهونزا أنهم لا يمرضون، وتمثل بعض الأمراض الشائعة كالسكري والسرطان وضغط الدم والسمنة، نوعا من الخيال العلمي بالنسبة للهونزا، كما لا يشيبون مبكرًا، تشاهد ابن الثمانين، وكأنه ابن الثلاثين، ونسائهم تنجب في السبعين، وأعمارهم تصل حتى 150 عامًا.

ومن المواقف الطريفة التي تعرض أحد الهونزيين بسبب هذه الصفات، ما تعرض له رجل منهم عام 1984 في مطار لندن، عمره تجاوز الـ50 عامًا وهيئته لا تتجاوز الـ30 عاما، مما أثار شكوك أمن المطار.

واعتُبر أن السر وراء هذه الصفات النادرة لهذه القبيلة الباكستانية يرجع إلى أربعة أمور:

الأول: نظامهم الغذائي، فهم يعتمدون على الخضروات النيئة والفواكه والبروتين كالجبن والبيض والحليب.

الثاني: يحافظون على صيام 3 أشهر، خلال العام، ويعتمدون كليًا على العصائر الطازجة.

الثالث: لهم نظام رياضي يعتمد على المشي لمسافة 20 كيلومترًا، مع الضحك لإزالة أي ضغوط.

الرابع: المكابدة في إتمام مهامهم والعمل الجاد والجهد.