أوضح الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية الصحية والعلاجية، أن مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش، وإنقاص الوزن في مدة تصل إلى أسبوع، بحسب ما ذكره موقع “صدى البلد”.

مكونات وطريقة التحضير:

– ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.

– ضيف عليها كوب ماء مغلي.

– قوم بتقلبها وغطيها لحد ما تبرد ويبقي قوامها چيلاتيني.

– قلبها مرة أخرى و تشرب كلها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.