يعتبر الكرش من الأمور التي تسبب الاحراج للكثير من أصحابها سواء رجال أم سيدات، لذا يلجأ الشخص الذي لديه كرش إلى التخلص منه بشتى الطرق، فالبعض يمارس حمية غذائية قاسية، والبعض الآخر يمارس أنواع عديدة من التمارين الرياضية، ومعظم الأشخاص تلجأ إلى تناول الأدوية الكيميائية للتخلص السريع من الكرش المدلدل، ولكن اليوم أتينا لكي سيدتي مشروب سحري وطبيعي، متوفر في كل بيت يستطيع بكل سهولة أن يخلصك من الكرش الكبير في وقت قياسي، وبدون ممارسة أي نوع من أنواع التمرينات.

طريقة تحضير مشروب الكمون للتخلص من الكرش الكبيرآ 

يعد الكمون من أكثر المشروبات الفعالة في التخلص من الوزن الزائد، والدهون المتراكمة في منطقة البطن والارداف، فقط كوب واحد من مغلي الكمون على الريق، وسوف تنبهرين بالنتيجة في أيام معدودة.

يتم تحضير مشروب الكمون من خلال غلي بعض من بذور الكمون في الماء.
يمكن إضافة بعض قطرات من عصير الليمون لتعزيز فوائد المشروب أكثر.
كما يمكن تحلية المشروب من خلال إضافة السكر أو عسل النحل إليه، حتى يكون طعمه مقبولا.
يتم تناول كوب من هذا المزيج لمدة ثلاث أيام في الأسبوع على معدة فارغة.

نصائح تناول مشروب الكمون للتخلص من الكرش المدلدلآ 

يتخوف البعض من تناول كوب مشروب الكمون المغلي على الريق، اعتقادا منهم بأنه يضر المعدة أكثر من نفعها، فما هي حقيقة هذا الأمر؟آ 

هناك بعض الضوابط والشروط يجب معرفتها قبل تناول الكمون على الريق وهي:

ينصح بنقع بذور الكمون جيدا قبل الغليان في الماء لمدة لا تقل عن عشرون دقيقة.
لا يفضل إضافة أي تحلية لمشروب الكمون لضمان نتيجة أسرع.
يفضل تناول كوب صغير وليس كبير حتى لا يحدث أي ضرر على المعدة.
عدم الإفراط في تناول هذا المشروب بصورة كبيرة.