توجد الكثير من الأعشاب والتي تستخدم منذ القِدَم لعلاج الكثير من الأمراض، كما أن الأعشاب الطبيعية كثيرا ما كانت لها نتائج فعالة ليس فقط في علاج الأمراض، ولكن أيضاً في التخسيس وانقاص الوزن، وكثيرا ما تستخدم العديد من الاعشاب الطبيعيه ليس للتخسيس الجسم ولكن أيضاً لتخسيس مناطق معينة تتجمع فيها الدهون مثل الارداف والبطن، وفي هذا المقال سوف نتعرف على هذه الأعشاب التي لها مفعول السحر في إنقاص الوزن بالاضافة الى حرق الدهون الموجودة في البطن والارداف.

 الأعشاب الطبيعية الحارقة للدهون

يوجد الكثير من الاعشاب والتي أثبتت فاعليتها في حرق الدهون وانقاص الوزن عن طريق شربها أو عمل خليط منها يساعد على حرق الدهون وهي كالآتي:

 الزنجبيل والخل وماء الورد

المكونات

ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل
1 ملعقة من ماء الورد
ملعقتان كبيرتان من خل التفاح

طريقة التحضير
نقوم بخلط المكونات السابقة جيدًا، حتي يتم مزجهم، ونقوم بدهن منطقة البطن بهذا الخليط، مع تكرار هذه العملية ثلاث مرات يومياً.

مشروب القرفه بالعسل

من المعروف الفوائد العظيمة للقرفه وكونها تساعد على خفض مستوى السكر، وايضًا خفض الوزن، بالإضافة إلى أنها تقلل من أخطار أمراض القلب

مكونات المشروب

كوب من الماء الساخن
½ ملعقه من القرفه
1 ملعقة من العسل

طريقة التحضير

نقوم بوضع القرفة مع الماء ونضيف عليهم العسل وتقبلهم جيدا، يمكن تناول هذا المشروب مرتين يوميا ويفضل تناوله قبل النوم، حيث أنه يعمل على إعطاء الإحساس بالشبع لمدة طويلة، ولكن احذر من الإفراط في تناول القرفة لأن ذلك يؤدي إلى انخفاض في مستوى ضغط الدم، كما أنها غير أمنه على الحوامل

مشروب النعناع و العسل

تعد هذه الأعشاب من أفضل واسرع الاعشاب للتخسيس، بالاضافة الى انها مفيدة في علاج بعض الأمراض المزمنة

مكونات المشروب

بعض من أوراق النعناع
ملعقة عسل
ماء 
القليل من الفلفل الأسود

طريقة الإعداد

نقوم بوضع العسل على الماء ونسخنه جيدا
بعد ذلك نضع اوراق النعناع و الفلفل الاسود ونقوم بخلطهم
نتركهم لمدة خمس دقائق، وبعدها نقوم بتصفيتها وشرب الخليط.