تعتبر الرشاقة حلم كل سيدة وفتاة للحصول على مظهر أنيق متناسق وجذاب، ولكن بعضهن يعاني من السمنة والتي تجعلهن دائمن يفكرن في طرق لإنقاص الوزن، فنستعرض لكم 5 مشروبات تجعل جسمك ماكينة حرق دهون أثناء النوم.

مشروب الزنجبيل السحري

مشروب البروكلي

مشروب القرع والألياف

مشروب التخسيس من الكمون

مشروب الشاي الأخضر

الليمون الساخن .

مشروب الشوفان بالحليب

الماء شراب سحري للتخسيس.

مشروب القرفة .

خل التفاح المخفف.

بـ «الكمون».. 4 طرق سحرية فعالة لحرق دهون البطن خلال أيام

تناول كوب من مغلي الكون يوميا على الريق.

تناول مغلي الكون والجنزبيل ثلاثة مرات بعد الأكل.

وضع الكمون الناعم على مختلف الأكلات.

وضع معلقة صغيرة من الكمون على كوب من الزبادي يوميا.

فوائد الكمون للجسم:

يعمل على تحسين الصحة النفسية.

يعمل على تحسين الذاكرة.

زيادة التركيز.

تخفيف الأرق والتعب.

التقليل من اضطرابات النوم.

يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي.

يعمل على إنتاج الطاقة.

يعمل على تحسين جهاز المناعة.

يحسن من وصول الأكسجين إلى الأنسجة في الجسم.

يعالج التهاب المفاصل.

يعالك أمراض الجهاز التنفسي والربو

مقالات أخرى قد تهمك: