الموز من بين أكثر الفواكه المحببة لدي كثير من الناس ، حيث أنك لا تجد اثنين يختلفون علي طعم الموز ، لما له من مذاق رائع وطعم حلو ولذيذ ، يجعل كل من الكبار والصغار يقبلون عليه بشدة ، بجانب الطعم الرائع يحتوي الموز علي العديد من الفوائد الصحية التي تعود علي جسم الإنسان بالكثير من المنافع ، نظرا لاحتواء الموز علي الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية للجسم لكننا من خلال مقالنا هذا سنعمل علي توضيح الأضرار الناتجة عن تناول الموز علي الريق كما يلي .

• (افراح آل الخولاني) في بعدان محافظة اب .. مراسيم زفاف النبيل (محمد الخولاني)
• مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
• بنك الكريمي يتصدر البنوك الخاصة في اليمن ..!!
• مكتب الشؤون القانونية بمحافظة المهرة ينظم أمسية رمضانية للمحامين و الحقوقين
• مديرة تنمية المرأة بالمسيلة تدشن توزيع كسوة العيد للأرامل والنساء الأشد حاجة.
• مؤسسة فينا خير للتنمية و الأعمال الإنسانية تدشن توزيع العيدية النقدية ل200 أسرة بالمهرة
• مركز المهرة لرعاية و تأهيل الأيتام يدشن كسوة العيد لعدد 350 يتيم.
• إدارة تنمية المرأة بسيحوت تقيم فعالية أمسيات شهر الخير الموسم الثالث.
• فعالية في يوم الصمود بمحافظة إب وسط اليمن
• القائم بأعمال أمين عام سيحوت يدشن العيادة الرمضانية المجانية التي تقيمها إدارة تنمية المرأة.

جدير بالذكر أن خبير التغذية الروسي بافل فولتشكوف قد أوضح أن مشكلة الموز تكمن في عناصر الغنية بالكثير من المواد مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم والألياف والتي يواجه الجسم صعوب كبيرة في امتصاصها لدي تناوله وحده علي معدة فارغة حيث أنها تحتاج إلي دهون كي يستفيد الجسم منها

اضرار تناول الموز علي الريق :

 تشير بعض الدراسات أن تناول الموز علي الريق قد يصيب الإنسان بالإمساك وذلك لأن الموز يحتوي على كمية كبيرة من النشويات التي يصعب على الجسم هضمها خاصة الموز غير الناضج ، إضافة إلي ذلك فإن ألياف البكتين التي تكون ضمن مكوناته تمتص الماء الموجود بالمعدة مما  يزيد من حالة الإمساك سوءًا.

زيادة الوزن : لا ينصح بتناول أكثر من موزتين في اليوم وذلك لأن الموز يحتوي علي عدد كبير من السعرات الحرارية والتي قد تؤدي إلي حدوث زيادة في الوزن حال الإكثار منه .