الميرمية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة المهمة جداً. وتعد من الأعشاب الطبية الضرورية في حياتنا. لما تعود علينا بالفوائد الصحية والجمالية.

من هذه الفوائد على الصحة:

1- تقي من الالتهابات و مضادة للحساسية وتهيج الجلد تعمل على مكافحة الطفيليات والفطريات.

2- تحفيز صحة القلب والأوعية الدموية وتساهم في خفض معدل الكوليسترول الضار بالدم ويقلل من ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية التي تؤدي لرفع الكوليسترول.

3- يساعد على تحسين العمليات الذهنية والقدرات العقلية.
إذا تم تناوله عن طريق الفم فهو يعمل على تقوية الذاكرة ويجعل حواس الجسم تعمل بجدية.

4- تحفيز الجهاز المناعي وتقويته نظراً لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات التي تجعل الجهاز المناعي يقاوم الأمراض المعدية ويحارب الجذور الحرة التي تكون السبب في وجود الالتهابات بالجسم.

5- يعالج مشكلات الدورة  ويمنع من ظهور أعراض سن اليأس، فهو يقلل من الشعور بألم الدورة الشهرية ويمنع من حدوث الهابات الساخنة والتعرق.

2- فوائد الميرمية الجمالية:

1- تحتوي على عناصر تمنع من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر.

2- يعالج السيلوليت ويقلل من ظهوره على الجلد.

3- يقوم بتحفيز الدورة الدموية بالبشرة وبالتالي يعمل على تجديد خلايا البشرة.

4- يعمل زيت الميرمية على تغذية فروة الرأس والحد من التساقط.