علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول وطرق طبيعية لتقليل هذه النسبة قدر الإمكان!
الأحد 22 مايو 2022 الساعة 04:31

 علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول، عندما يرتفع الكوليسترول في الدم يؤدي ذلك إلى عدم قيام القلب بوظائفه المعتادة بصورة طبيعية ويمكن أن يتوقف القلب عن العمل نهائيا، حيث نجد عندما تزداد المادة الشمعية في الشرايين تقوم بحجز الدم وعدم وصوله إلى الشرايين بالشكل الكافي مما يجعل القلب يتوقف عن العمل بشكل طبيعي فإن زيادة الكوليسترول في الدم من الأمور الخطيرة جدا والتي يجب التعرف على هذه العلامات التي تدل على رفعة لأخذ جميع احتياطاتنا والتوجه إلى الطبيب مباشرة.

 

 

تكملة الخبر في الأسفل

 


 

قد يهمك ايضاً :

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

علامات ارتفاع الكوليسترول

 

التعب الشديد والارهاق الدائم الدم.

اصفرار الوجه.

شحوب لون البشرة.

حدوث النوبات القلبية.

ظهور بقع حمراء على الجلد.

 

صعوبة صعود السلم أو المشي لمسافات طويلة.

الشعور بأن الساقين ثقيلتين وعدم سهولة المشي.

شعور بحرقان في القدمين.

كتل دهنية حول بياض العين.

طرق طبيعية لتقليل الكوليسترول

نجد أن الكوليسترول عندما يزداد في الدم يودي إلى أضرار وخيمة وسوف نوضح بعض الطرق الطبيعية التي تساعد على تقليل الكوليسترول في الدم

ممارسة الرياضة والمشي.

الحرص على تناول الخضروات والفواكه الصحية.

العمل على الحد من تناول المشروبات الغازية لأنها من اخطر أنواع المشروبات وتؤدي إلى زيادة الكوليسترول في الدم بصورة رهيبة.

تناول المشروبات التي تقلل الكوليسترول في الدم مثل اليانسون، الكمون، الميرمية.

عدم تناول الأطعمة الدسمة.

الحد من تناول الكحوليات.

 

الأمراض التي يسببها زيادة الكوليسترول في الدم

عندما يزداد الكوليسترول في الدم يؤدي إلى مشاكل جسيمة تؤثر على صحتنا كثيرا وسوف نوضح تلك الأمراض من خلال النقاط التالية.

حدوث الأمراض القلبية.

يؤدي إلى الجلطات الدماغية.

يؤدي إلى ارتفاع السكر مما يؤدي إلى تعرض مرض السكر إلى غيبوبة.

يؤدي إلى حدوث تصلب الشرايين والنوبات القلبية.

الإرهاق الدائم وصعوبة الحركة.