فوائد أوراق المورينجا

نجد أن شجرة المورينجا فوائد عديدة لا حصر لها فهي لها اهمية كبيرة مثل شجرة الزيتون ويتم تناول أوراق المورينجا سوف نوضح أهم فوائدها من خلال النقاط التالية..

• (افراح آل الخولاني) في بعدان محافظة اب .. مراسيم زفاف النبيل (محمد الخولاني)
• مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
• بنك الكريمي يتصدر البنوك الخاصة في اليمن ..!!
• مكتب الشؤون القانونية بمحافظة المهرة ينظم أمسية رمضانية للمحامين و الحقوقين
• مديرة تنمية المرأة بالمسيلة تدشن توزيع كسوة العيد للأرامل والنساء الأشد حاجة.
• مؤسسة فينا خير للتنمية و الأعمال الإنسانية تدشن توزيع العيدية النقدية ل200 أسرة بالمهرة
• مركز المهرة لرعاية و تأهيل الأيتام يدشن كسوة العيد لعدد 350 يتيم.
• إدارة تنمية المرأة بسيحوت تقيم فعالية أمسيات شهر الخير الموسم الثالث.
• فعالية في يوم الصمود بمحافظة إب وسط اليمن
• القائم بأعمال أمين عام سيحوت يدشن العيادة الرمضانية المجانية التي تقيمها إدارة تنمية المرأة.

شجرة المورينجا عرفت هذه الشجرة باسم شجرة المعجزة حيث يوجد لها كثير من الفوائد التي لا حصر لها وتستطيع شفاء أكثر من ٤٠ مرض يتم زراعتها في كثير من الدول ويستخرج منها زيت المورينجا الذي يكون بمثابة زيت يكون منافس قوي لزيت الزيتون حيث يكون مليء بكثير من العناصر الغذائية المفيدة جدا لصحة الجسم إلى جانب فوائده للبشرة والشعر وتسيطر أوراق المورينجا على معدل السكر الموجود في الجسم وسوف نوضح أهم فوائدها من خلال هذا المقال.

المكونات:

لها قدرة هائلة على التخسيس وإنقاص الوزن بصورة فعالة.

تساعد على الشبع لاحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف لذلك تساعد على فقد الدهون الموجودة حول الكرش والأرداف.

تعمل على التخلص من نسبة الكوليسترول الضار الموجود في الجسم .

تعادل بين الكوليسترول الضار والنافع .

تعمل على تقوية عضلة القلب.

تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتساعد على وصول الدم إلى القلب.

تقضي على أمراض القلب وتصلب الشرايين.

تستخدم في معالجة الالتهابات الموجودة في الجلد.

تعمل على تنقية الجسم من السموم.

يساعد زيت المورينجا على تنعيم البشرة وترطيبها.

يعمل زيت المورينجا على ترطيب الشعر وتكثيفه.

تعمل على تنشيط حركة الكبد وتحفزه في التخلص من السموم الموجودة حوله.

تخفض من معدل السكر الموجود في الدم.

وصفة اوراق المورينجا

يمكن تناول أوراق المورينجا وذلك مع السلطة وسوف نوضح طريقة عمل طبق السلطة مع أوراق المورينجا من خلال النقاط التالية..

أورق خس.

اوراق مورينجا.

حبة خيار.

 حبة طماطم.

زيت مورينجا.

فلفل.

ملح .

كمون.

طريقة التحضير طبق السلطة :

نقوم بغسل جميع الخضروات جيدا بالماء والخل.

نخضر بولة ونقطع بها الطماطم والفلفل والخيار واوراق الخس ونضيف أوراق المورينجا.

تقلب جميع المكونات جيدا ونضع عليهم زيت المورينجا والملح والكمون ونقلب جميع المكونات مرة أخرى حتى تتجانس.

تقدم السلطة في أطباق التقديم وبالهناء والشفاء.

الأطعمة التي تعمل على تقوية الذاكرة والتركيز

كم أهم الأطعمة المفيدة جدا للجسم هو السمك والتونة  حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم من أهمها فيتامين اوميجا 3 الذي يعمل على تقوية الذاكرة

والتركيز وتناول البيض أيضا ن أهم الأشياء التي تساهم في الحصول على البروتينات وايضا فيتامين d الضروي الإدراك والفهم أيضا تناول شاي البابونج من أهم الأشياء التي تعمل علىا التجسين