هناك العديد من السيدات والرجال في الوقت الحالي التي تعاني من ارتفاع السكر يوميا وبشكل متتالي حيث يقوموا بتناول العديد من العقاقير الطبية المختلفة التي يمكن أن تساعد على خفض مستوي السكر في الدم وعدم ارتفاعه أيضا، كما يتواجد العديد من الأشخاص الذي يقوموا بتناول حقن الأنسولين حيث نجد أن مريض السكر يعاني معاناة شديدة طوال حياته ولكن هناك مجموعة من الطرق البسيطة التي تساعد على خفض مستوي السكر في الدم دون تناول أي أدوية تابعوا معانا كافة التفاصيل خلال الفقرات القادمة.

خفض السكر في الدم

• (افراح آل الخولاني) في بعدان محافظة اب .. مراسيم زفاف النبيل (محمد الخولاني)
• مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
• بنك الكريمي يتصدر البنوك الخاصة في اليمن ..!!
• مكتب الشؤون القانونية بمحافظة المهرة ينظم أمسية رمضانية للمحامين و الحقوقين
• مديرة تنمية المرأة بالمسيلة تدشن توزيع كسوة العيد للأرامل والنساء الأشد حاجة.
• مؤسسة فينا خير للتنمية و الأعمال الإنسانية تدشن توزيع العيدية النقدية ل200 أسرة بالمهرة
• مركز المهرة لرعاية و تأهيل الأيتام يدشن كسوة العيد لعدد 350 يتيم.
• إدارة تنمية المرأة بسيحوت تقيم فعالية أمسيات شهر الخير الموسم الثالث.
• فعالية في يوم الصمود بمحافظة إب وسط اليمن
• القائم بأعمال أمين عام سيحوت يدشن العيادة الرمضانية المجانية التي تقيمها إدارة تنمية المرأة.

المكونات:

بذر كتان مطحون.

ملعقة زيت زيتون.

ملعقة خل التفاح.

طريقة تحضير

يجب عليكم خلط كلا من زيت الزيتون مع خل التفاح ويجب تقليب جميع المكونات بشكل جيد حتى يتجانس كافة المكونات.

ثانيا يتم وضع بذور الكتان ويجب أن نقوم بالتقليب بشكل جيد.

كما أنه ثالثا نقوم بتناول هذه الوصفة كل صباح على الريق قبل الفطار بربع ساعة.

خفض السكر في الدم بالكزبرة

المكونات التي نحتاجها في هذه الوصفة:

نصف ملعقة كزبرة مطحونة.

نحتاج إلى نصف ليمونه.

ولا يد من إضافة حوالي كوب ماء مغلي.

طريقة تحضير الوصفة

يمكنكم تحضير هذه الوصفة بكل سهولة من خلال مجموعة من الخطوات الآتية:

في البداية يجب عليكم وضع الكزبرة في كوب فارغ.

كما أنه ثم بعد ذلك يجب وضع الماء المغلي عليه.

والخطوة التالية هي أن  نقوم بتقليب جميع المكونات بشكل جيد مع بعضها ونغطيها لمدة عشر دقائق.

ثم يجب عليكم تصفيتها وعصر عليها نصف ليمونة.

كما أنه يمكنكم تناول هذا المشروب ثلاثة مرات يوميا بعد كل وجبة تقوموا بتناولها من أجل خفض السكر في الدم.