أظهرت دراسة أن مرضى السكري الذين يهدفون إلى التحكم في مستويات السكر في الدم لديهم فائدة من إضافة عشب إلى وجباتهم. التفاصيل هنا.

قيمت دراسة علمية تمت مراجعتها من قبل الأقران تأثير تناول عشب متاح بسهولة ورخيصة على مستويات الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2 . شمل الباحثون 60 مريضًا تم تشخيصهم بالنوع الثاني من مرض السكري قبل ستة أشهر على الأقل من التحقيق البحثي. تم إعطاء المرضى علاجًا وهميًا بشكل عشوائي بينما تلقى الآخرون 10 ملغ من بذور الحلبة المنقوعة في الماء الساخن طوال اليوم.

وأشار الباحثون إلى أن "التحليل الإحصائي يظهر أن هناك انخفاضًا كبيرًا في مستويات السكر في الدم أثناء الصيام في الشهر الخامس في مجموعة الدراسة".

في حين أن التأثيرات لم تظهر إلا بعد عدة أشهر ، استنتج العلماء أن بذور الحلبة هي "إضافة تكميلية بسيطة" جيدة يجب وضعها في الاعتبار.

علاوة على ذلك ، قيل أن استهلاك بذور الحلبة له "تأثير تآزري مع التحكم في النظام الغذائي وممارسة الرياضة" على صيام مستويات الجلوكوز في الدم.

لاحظ مجتمع مرض السكري العالمي أن الحلبة "عنصر رئيسي في الكاري والوصفات الهندية الأخرى".

غنية بالألياف القابلة للذوبان ، بذور الحلبة تساعد على خفض مستويات السكر في الدم عن طريق إبطاء عملية الهضم وامتصاص الكربوهيدرات.

دعمت العديد من الدراسات البحثية فكرة أن بذور الحلبة مفيدة لمستويات السكر في الدم.

حذر منتدى السكري: "قبل استخدام الحلبة لعلاج مرض السكري ، استشر طبيبك وفريق الرعاية الصحية الخاص بمرض السكري للتأكد من سلامته.

"كما هو الحال مع الأعشاب الأخرى التي تخفض نسبة السكر في الدم ، هناك خطر من أن الحلبة قد تتسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم عند تناولها جنبًا إلى جنب مع أدوية السكري الموصوفة.

ونتيجة لذلك ، قد تحتاج جرعة الدواء المضاد للسكري إلى التغيير.

دواء السكري

ذكرت هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS): "هناك أنواع عديدة من الأدوية لمرض السكري من النوع 2.

"قد يستغرق الأمر وقتًا للعثور على الدواء والجرعة المناسبة لك."

عادةً ما يُعرض على الأشخاص دواء يسمى الميتفورمين أولاً.

ومع ذلك ، يتم تقديم الأنسولين عادة فقط عندما لا يتم خفض مستويات السكر في الدم بعد تناول الميتفورمين.

قد تكون هناك آثار جانبية لتناول أدوية السكري ، مثل:

الانتفاخ والإسهال

فقدان الوزن أو زيادة الوزن

الشعور بالمرض

تورم في جزء أو أكثر من أجزاء الجسم بسبب تراكم السوائل تحت الجلد.

وأضافت هيئة الخدمات الصحية الوطنية "إذا شعرت بتوعك بعد تناول الدواء أو لاحظت أي آثار جانبية ، فتحدث إلى طبيبك أو ممرض السكري".

هل تعلم أنه يمكنك الحصول على دواء السكري مجانًا؟

صدق NHS على أن مرضى السكر "يحق لهم الحصول على وصفات طبية مجانية" لعلاج مرض السكري.

يمكنك المطالبة بوصفات طبية مجانية لمرض السكري من خلال التقدم بطلب للحصول على شهادة إعفاء.

يُعرف هذا باسم نموذج PF57 ويمكنك ملؤه في عيادة طبيبك.

الشهادة صالحة لمدة تصل إلى خمس سنوات ، ولكن يمكن تجديدها.

أضافت NHS ، "احتفظ بإيصالاتك إذا كان عليك أن تدفع مقابل أدوية السكري قبل أن تحصل على شهادة الإعفاء" ، حتى تتمكن من استعادة أموالك.

المصدر: اكسبريس