في فصل الشتاء يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في الجهاز العصبي بسبب الطقس البارد وهناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تقوية الخلايا العصبية ومن خلال هذا المقال سوف نقوم بعرض جميع المعلومات اللازمة عن هذا الموضوع من خلال هذا المقال.

 

أعشاب تساعد على تقوية الخلايا العصبية

وفقًا للموقع الإلكتروني أود حقًا أن أفضل هذه الأعشاب هو المريمية التي تقوي الخلايا العصبية وتساعد أيضًا في منع أمراض الشيخوخة المبكرة.

يساعد الكركم على تقوية الأعصاب لاحتوائه على مادة الكركمين التي تساعد على تقوية خلايا الدماغ والبابونج هو أحد الأعشاب الأكثر استخدامًا لتهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم، ولأن الناس يشربون شاي البابونج خاصة في الليل فإن البابونج يساعد أيضًا على تقوية الأعصاب.

 

للشاي الأخضر تأثير إيجابي على الجهاز العصبي حيث يحتوي الشاي الأخضر على حمض أميني يزيد من مستويات الدوبامين والسيروتونين وبالتالي يحسن المزاج ويقلل التوتر ويقوي الجهاز العصبي.

 

تتميز ميليسا أوفيسيناليس بالعديد من الفوائد أبرزها أنها تقوي الجهاز العصبي بسبب عطرها الفريد يمكن لهذا النبات أن يغير مستوى الناقلات العصبية في الجسم ويكون له تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والوظائف المعرفية مما يساعد على تقليل القلق من المشاكل

تساعد أوراق الغار على تقوية الاتصال بين الخلايا والناقلات العصبية في جميع أنحاء الجسم، ومن الأعشاب الفريدة التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي ويحتوي الشمر على فيتامينات ومعادن تساعد في تنظيم معدل ضربات القلب وضغط الدم وبالتالي تهدئة الأعصاب وتقويتها في نفس الوقت

أخيرًا أحد أفضل الأعشاب للخلايا العصبية هو إكليل الجبل الذي يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ويمكنه حماية الدماغ من مرض الزهايمر وتحسين الذاكرة والقضاء على الجذور الحرة التي تتلف الخلايا العصبية، وتسريع شيخوخة الدماغ، وتنشيط الدورة الدموية.

 

أعشاب لا يخلو منها منزلك في الشتاء

 

زنجبيل

يساعد الزنجبيل في الحفاظ على الدفء ويخفف التهاب الحلق، ويساعد الجسم على التخلص من نزلات البرد والسعال المتكرر ويدعم الدورة الدموية.

 

أوراق التولسي

يعتبر من أهم الأعشاب الضرورية لمنزلك في الشتاء لأنه يعالج أمراض الجهاز التنفسي ومشاكل الرئة، ويعزز التنفس، ويقوي جهاز المناعة ويساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية.

 

الأملج

هو عشب متعدد الوظائف يساعد على التخلص من السموم من الجسم وله خصائص مضادة للجراثيم، وبالتالي يقوي مناعة الجسم ويحمي الجسم من الأمراض المختلفة.