تمارس الكثير من النساء عادة خاطئة وخطيرة؛ أثناء الإستحمام دون أن يدركن مخاطرها الكبيرة على صحتهن.

وتفصيلا، حذر خبراء من أن عادة تمارسها الكثير من النساء أثناء الاستحمام يمكن أن تتسبب في أضرار جسيمة لقاع الحوض والمثانة.

ودعت الدكتورة أليسيا جيفري توماس أخصائية قاع الحوض، النساء إلى التوقف عن التبول أثناء الاستحمام، مشيرة إلى أن ذلك ينطوي على “عواقب وخيمة، بما في ذلك إيذاء قاع الحوض.

كما أشارت لموقع BuzzFeed إلى ضرورة تجنب تدريب مثانتنا على ربط بعض الإشارات غير المرغوب فيها بالرغبة في التبول، كصوت تدفق المياه.

وبينت أن هذه العادة “غالبا ما تجعلك لاحقا تشعرين بالحاجة إلى التبول عندما تسمعين ماءً جاريا (مثل عندما تفتح الصنبور لغسل يديك أو أطباقك) أوعندما تكونين بالقرب من مسطحات المياه”.

وحذرت أيضا من التبول المتكرر تحسبا للخروج مثلا أو قضاء وقت طويل في إحدى المناسبات، حيث يجعل ذلك المثانة أكثر حساسية، وتتعلم أن تعطيك إشارات بأنها” ممتلئة “بينما في الحقيقة ليست كذلك.