يعاني الكثيرون من حساسية الجيوب الأنفية ويستخدمون بعض القطرات التي تساعد على علاج الالتهاب أو الاحتقان أو تجربة بعض الوصفات لتهدئة الأعراض.

وقدَّم موقع “بولد سكاي” الهندي؛ قائمة بالأطعمة التي تحتوي على مواد طبيعية فعالة في علاج حساسية الجيوب الأنفية والوقاية من أعراضها.

• (افراح آل الخولاني) في بعدان محافظة اب .. مراسيم زفاف النبيل (محمد الخولاني)
• مركز الملك سلمان للإغاثة يدشن مشروع زكاة الفطر في المهرة للعام 1445هــ
• بنك الكريمي يتصدر البنوك الخاصة في اليمن ..!!
• مكتب الشؤون القانونية بمحافظة المهرة ينظم أمسية رمضانية للمحامين و الحقوقين
• مديرة تنمية المرأة بالمسيلة تدشن توزيع كسوة العيد للأرامل والنساء الأشد حاجة.
• مؤسسة فينا خير للتنمية و الأعمال الإنسانية تدشن توزيع العيدية النقدية ل200 أسرة بالمهرة
• مركز المهرة لرعاية و تأهيل الأيتام يدشن كسوة العيد لعدد 350 يتيم.
• إدارة تنمية المرأة بسيحوت تقيم فعالية أمسيات شهر الخير الموسم الثالث.
• فعالية في يوم الصمود بمحافظة إب وسط اليمن
• القائم بأعمال أمين عام سيحوت يدشن العيادة الرمضانية المجانية التي تقيمها إدارة تنمية المرأة.

قائمة الأطعمة

-الأسماك الزيتية والمأكولات البحرية.

-المشروبات العشبية مثل البابونج والشاي الأخضر والعرق سوس.

-الجزر ويفضل أن يتم تناوله في صورة عصير.

-الطماطم لاحتوائها على مادة الليكوبين وبعض المواد المفيدة.

-الجنزبيل يمكن إضافته للطعام أثناء الطهي بكميات مقننة أو تناوله كمشروب.

-المشروم تناوله يساعد في منع أعراض الحساسية.

-البصل النيء يحتوي على المزيد من الكيرسيتين وهو مضاد للحساسية، حاول وضعه في النظام الغذائي اليومي.

-الثوم شرب كوب من الماء مع فص من الثوم كل صباح أفضل لتعزيز جهاز المناعة.

-العسل غني بالفوائد الصحية للجسم وتقوية المناعة يتم تناوله بشكل يومي.

-التفاح عند تناوله كل يوم يقلل الأعراض مثل العطس.

-الكركم يساعد في تقليل أعراض الحساسية الموسمية بمعدل أسرع بسبب الكركمين.

-العنب يساعد في تخفيف تورم الجيوب الأنفية واحتقان الأنف.

-الأناناس تناوله مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع خلال أوقات الحساسية.

-البروكلي تناوله مرة أو مرتين في الأسبوع يساعد في تحسين أعراض الحساسية.

حيل سريعة تقلل من التهابات الجيوب الأنفية

يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية من خلال الكمادات دافئة فقط ضع كمادة دافئة على وجهك لمدة 5-10 دقائق، سيبدأ تدفق الجيوب الأنفية ويقلل من انسداد الأنف.

يمكن الشطف بواسطة الماء المالح لقتل البكتيريا وتساعد التوابل توابل على فتح الممرات الأنفية، ستكون التوابل الحارة مثل الفلفل مفيدة جدًا لك خلال هذه الفترة.

ويمكن علاج انسداد الأنف واحتقان الجيوب الأنفية من خلال تدليك بعض زيت الخردل على جسر أنفك وعلى الجانبين حيث تساعد الرائحة النفاذة لزيت الخردل على تخفيف المخاط وتدفقه وبالتالي تنظيف أنفك.