9 أسباب ستدفعك لشرب زيت الزيتون على معدة فارغه

الأحد 19 نوفمبر 2017 الساعة 11:02

زيت الزيتون يحتوي على الكثير من المغذيات الكبيرة، والأحماض الدهنية، والفيتامينات بل هو منتج قيم جدا لصحتنا لنتعرف معا على فوائد زيت الزيتون :

- حماية الدماغ:

زيت الزيتون يساعد دماغنا، الذي يحتاج إلى الكثير من الأكسجين كما أنه يمنع مرض الزهايمر والتدهور العقلي، ويعزز الذاكرة، ويقلل من خطر الاكتئاب.

- مفيد لمرضى السكر:

زيت الزيتون يقلل بشكل كبير من الكولسترول ومستوى السكر في الدم وهذا يعني أن زيت الزيتون مفيد جدا لمرضى السكر .

- يساعد في القضاء على الالتهابات:

يعمل زيت الزيتون مثل الإيبوبروفين للحد من الالتهابات في الجسم .

- يعمل على حماية القلب

الى جانب الخضار والفواكه التي تساعد في حماية القلب من اي مخاطر.

- تحسين جهاز المناعة

الأحماض الدهنية في زيت الزيتون تلعب دورا كبيرا في وظائف المناعة المختلفة من بينها تنظيم ودعم الجهاز المناعي وحتى علاج أمراض المناعة الذاتية.

- يعمل على انقاص الوزن

اثبتت التجارب ان استخدام زيت الزيتون يعمل على القضاء على الدهون واعطائك جسم سليم.

- تنظيف الكبد

الكبد يؤدي وظيفة هامة جدا لجسمنا وفي بعض الاحيان يحتاج التخلص من السموم المتواجد في الكبد نفسه، ويمكنك القيام بذلك مع زيت الزيتون!

- مفيد للبشره:

الى جانب انه يفيد لنمو الشعر وتحسين الاظافر لانه يعمل على تغذيتها.

- يساعد في شفاء القولون

يحمي زيت الزيتون الخلايا من التلف الذي يؤدي إلى السرطان كما أنه يحسن من القولون ويساعد في حالة الإمساك.

أخترنا لكم

الأكثر زيارة